Kentang Solusi Badan Gemuk Yang Sehat Tanpa Obat

Kentang Solusi Badan Gemuk Yang Sehat Tanpa Obat

Kentang Solusi Badan Gemuk Yang Sehat Tanpa Obat > Solusi Paling Ampuh Untuk Anda Yang Ingin Gemuk Secara Cepat Dan Alami Tanpa Efek Samping.

Kentang Solusi Badan Gemuk Yang Sehat Tanpa Obat

Kentang Solusi Badan Gemuk Yang Sehat Tanpa Obat - "Banyak cara menuju Roma" itulah pribasa yang tepat dan pas untuk Anda yang ingin memiliki badan yang gemuk namun selalu terpaku pada satu cara yaitu dengan mengkonsumsi obat. Didunia ini banyak sekali cara untuk mendapatkan tubuh yang gemuk serta berisi, salah satu nya ialah dengan mengkonsumsi "Kentang".

Salah satu sayuran yang sering terdapat di dapur ini sangat cocok untuk dijadikan sebagai makanan atau cemilan bagi Anda yang menginginkan badan gemuk dan berisi karena di dalam Kentang terdapat banyak sekali nutrisi dan kandungan di antaranya :

• Energi 70 Kcal 3,5%
• Karbohidrat 15,90 g 12%
• Protein 1,89 g 3%
• Total Lemak 0.10 g 0.5%
• Kolesterol 0 mg 0%
• Diet Serat 2,5 g 7%
• Folat 18mcg 4,5%
• Niacin 1,149 mg 7%
• Asam pantotenat 0,279 mg 6%
• Pyridoxine 0.239 mg 18%
• Riboflavin 0.038 mg 3%
• Thiamin 0,081 mg 7%
• Vitamin A IU 7 <1%
• Vitamin C 11.4 mg 20%
• Vitamin K 2,9 mcg 2,5%

Kandungan tersebut sangat bermanfaat sekali untuk Anda yang menginginkan badan gemuk dan berisi. Selain mampu membuat badan Anda gemuk dan berisi, kentang juga mampu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda karena kentang merupakan sayuran yang kaya akan antioksidan, dan juga memiliki kandungan dan manfaat lainnya seperti :

• Kaya Vitamin dan Mineral
  Kentang adalah salah satu sumber makanan pati, vitamin, mineral dan serat. 100 g kentang mengandung 70 kalori (tapi hanya sedikit lemak, sekitar 0,1 g per 100 g) dan kolesterol
• Membantu Pencernaan dan Penderita Diabetes
  Serat yang terkandung dalam kentang dapat membantu pencernaan pati dengan membantu penyerapan gula sederhana dalam usus. Jadi kentang dapat membantu menjaga kadar gula darah yang selalu dalam batas normal dan menghindari fluktuasi. Untuk itu kentang memiliki alasan sebagai sumber karbohidrat untuk penderita diabetes.
• Kentang Mengandung Senyawa Aktif Anti Kanker
  Hasil penelitian terbaru yang diumumkan oleh dinas penelitian pertanian, menunjukkan bahwa flavonoid antioksidan, kuersetin pada kentang memiliki anti-kanker dan cardio-pelindung properti.

Itulah tadi beberapa penjelasan tentang nutrisi yang dimiliki kentang untuk menggemukan badan sekaligus manfaat lain dari kentang untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat dan Salam Sehat ^-^ => obat sinusitis di apotik